なんちゃってダイエット備忘録！（7 / 9ページ目）

なんちゃってダイエット24日目。筋トレ翌日は、なんとなくカラダが引き締まった感が出てきた今日このごろ。まだまだ脂肪は多いものの、水面下では多少の変化が見られます^^;

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なんちゃってダイエット23日目。早6月。季節の移り変わりは早いもので、今年も残すところ後半年となりました（笑）地道に続けているダイエットも少しは効果が出始めて・・・。

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なんちゃってダイエット22日目。毎日忙しく、思ったように筋トレできないし、日焼けも行けない・・・。しかし、私の座右の銘である「継続は力なり」を信じ、毎日地道に前に進んでいってます（笑）。

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なんちゃってダイエット21日目。なんちゃってダイエットの基本は「見栄え良ければ全て良し」、なので、体重やその他の数値が減ろうが減るまいが、全く関係ありません（笑）。

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なんちゃってダイエット20日目。ダイエットも20日目を迎え、かなり痩せてきたかな？と思った矢先・・・。開始以来、最大体重を更新しました～（笑）。

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なんちゃってダイエット19日目。6月とは思えないほど暑い日々が続いていますが、ダイエットの方はと言うと・・・毎週末お決まりの暴飲暴食のお陰で、体重がしっかりと2kg増えてます（笑）。

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なんちゃってダイエット18日目。筋トレで消費したカロリーを、すぐに家呑みで取り戻す・・・毎週末同じことを繰り返している今日この頃です（笑）。

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なんちゃってダイエット17日目。歳のせいか、筋トレによる筋肉痛の出も翌日の夕方以降となってますが、寄る年波に負けじと、ダイエットに励んでいます！

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なんちゃってダイエット16日目。筋トレ回数も通算12回を超えましたが、普段の生活でカロリーを全くと行って消費しないため、ダイエット苦戦中です（泣）

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なんちゃってダイエット15日目。ダイエット開始から2週間、そろそろ体つきにも変化が現れ・・・てません（泣）。

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