なんちゃってダイエット61日目！
そう言えば最近。
小学生が、ヤマカガシ（蛇）に噛まれ、一時、意識不明に陥ったらしいですが・・・
私が子供の頃は「ヤマカガシに毒は無い」って言われてたんで、手づかみで山で捕まえたものを自宅へ持ち帰り、友達と一緒に解剖したりしてたんですよね・・・。
だって、毒蛇の見分け方として・・・
●「頭が三角形」＝「毒蛇」
◯「丸みを帯びてる（三角形じゃない）」＝「毒のない蛇」
って教わってたんですよ^^
ヤマカガシを見た目で判断すると、当然後者、毒のない蛇のはずなんですよね。。
しかし、聴けばその毒性は、日本の毒蛇代表である「マムシ」や「ハブ」より何倍も強いらしいですから、今更ながら驚きです（笑）。
良かった、噛まれなくて・・・^^;
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＞＞下記からの記事と写真は2017/7/9付＜＜
前日より800g増。。
可もなく不可もなし状態。
「もうデブとは言わせない段階」ではありますが・・・（笑）
お腹の脂肪が結構あるにはあるんですよね・・・
当然、服を着てると判らないし、裸体を晒さないとバレることはありませんが・・・
今年は海に行く相手がいないから、シックスパック腹筋まで持っていく気力がありません（笑）。
今日の朝食！
今日は日曜日。
ゆっくり目の朝食は冷凍パスタ「ナポリタン」です。
前菜として「キャベツの千切りサラダ」にドレッシングとエクストラヴァージンオリーブオイルをかけ、お先に完食。
パスタにタバスコと粉チーズをたっぷりとかけ、ミニドーナッツ（1ヶ）と一緒に美味しくいただきました^^
デザートは「プロテイン（牛乳300ml）」です。
今日の昼食！
今日は実家へ行く日なので、帰りがけにスーパーへ寄り、母に頼まれた「お菓子」や「お惣菜」「牛乳」「バナナ」などを購入し・・・
自分の昼ごはん用に「握り寿司」を買って、実家で食べました^^
今日の晩飯！
夜は質素に「キャベツの千切りサラダ」にシーザードレッシングとエクストラヴァージンオリーブオイル、粉チーズをかけ・・・
その上に、コンビニの「サラダチキン」をのせていただきました^^;
本日の測定値（AM11時位）
| 測定年月日 | 2017/7/9 |
|---|---|
| 体重（kg） | 82.0 |
| BMI | 25.6 |
| 体脂肪率（%） | 24.4 |
| 筋肉量（kg） | 58.8 |
| 内臓脂肪 | 14.0 |
| 基礎代謝率（Kcal/日） | 1733 |
| 体内年齢（才） | 46 |
ダイエット・今日のうんちく-Vol.61
痩せすぎは老けて見える？痩せすぎに注意する・・・
「片岡鶴太郎（62歳）」氏が、インド政府公認の「ヨガ検定資格」を取得した事が話題になりましたが・・・
以前の鶴太郎氏と比べ、別人のような姿になっていましたよね？
痩せてて・・・^^;
ヨガを極め、ストイックな生活を送ることで、ここまで人は痩せるんだ、って思いましたが・・・
逆に言えば・・・
痩せ過ぎて、かなり老け込んだ、とも言えますよね。。
鶴太郎氏の場合、目的意識がはっきりしており、ダイエットして痩せよう、と言うことではないようですが、あそこまで痩せちゃうと、大丈夫かなって、逆に心配になってしまいますよね^^;
ダイエットのデメリット、と言うか、過度のダイエットは、その年齢よりも「老けて見える」可能性がでてきます。
過度のダイエットは、特に顔（常に見えている部分だから）に影響が出るようで・・・
痩せることで、今まで引っ張られてた「顔の張り」がなくなり、シワが目立つようになったり、頬がコケて老人のように見えることもあります。
頑張ってせっかく痩せたのに、見栄え（老け顔）が悪くなっては本末転倒ですから、くれぐれも痩せすぎには注意しましょうね^^
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