なんちゃってダイエット82日目！
昨日は午前中から兄と一緒に、母を連れて近くの総合病院へ・・・。
3年前に胃癌の手術（胃の2/3を切除）を受けた母。。
その当時86歳。
で、今回は検査で「大腸ポリープ」が数個見つかったとのことで、切除するかしないかの相談をしに病院へ伺いました。。
今年90歳になるんですよね、うちの母。
ポリープ自体は「内視鏡」で切除できるらしいのですが・・・
心配なのはポリープの切除後の「合併症」なんですよね。。。
※ポリープは3cmのもあって、少し大きめ
特に腸の場合、「穿孔（せんこう）」が心配で、もし腸に穴が空いた場合、緊急手術が必要らしいんですよ（泣）
腸閉塞の可能性もありますしね。。
とは言え・・・
これ以上ポリープが大きくなると、癌の可能性も高まるらしいですし（今の段階では悪性か良性かも判りませんが・・・）、後2年、3年と生きるつもりなら、受けたほうが良いってことで、母に手術（9月下旬）の決断をさせ、実家に戻りました^^;
手術まではまだ1ヶ月ありますが、取り敢えずポリープが悪性じゃないことを祈るだけです。。。
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＞＞下記からの記事と写真は2017/7/30付＜＜
前日から200gダウン。。
昨日は朝パチだったので2食（朝と晩）しか食べず・・・
体重は80kg台前半となってました^^;
心持ち、カラダが締まったような感じがします（気のせいかもしれませんが・・・）。
でも、筋トレ期間は終了したので・・・
今後は徐々に、来年の「なんちゃってダイエット」のため、元の体（体型）に戻っていくことでしょう（笑）。
今日の朝食！
今日は日曜日ですが・・・
前日12時間に及ぶ「パチンコ」疲れのため、あまり食欲がなく・・・
コンビニで購入した菓子パン1ヶと千切りキャベツ、プロテイン（牛乳200ml）と・・・
ミニお菓子1袋＋6Pチーズ1ヶって感じです^^;
まずは、「くせになるうま塩」ドレッシングとエクストラヴァージンオリーブオイルをたっぷりとかけ・・・
サラダを完食。
筋トレダイエット期間は終わっても、食事制御ダイエットはずっと続けますから、食べ順やその他のダイエットへのこだわりは今まで通りです（笑）。
メインの菓子パンは、お腹を開き・・・
6pチーズを細かくちぎりながら、クリームの上に置いていきます。
あとはお腹を閉じ、端から美味しくいただきました^^
こうすると、一口ごとにチーズの塩気が加わり、甘すぎなくてちょうどよくなるんですよ、個人的には・・・（笑）。
今日の昼食！
今日は実家日。
実家へ帰る途中、母の頼まれものをスーパーで購入する折、自分の昼飯（助六）も購入し、実家で美味しくいただきました^^
今日の晩飯！
いつもと変わり映えしませんが・・・
冷凍モダン焼きです^^;
納豆ともずく酢（黒酢ベース）はお先に完食しておき・・・
レンジでチンしたモダン焼きに、付属のソースと自前のカロリーオフマヨをかけ・・・
一味をたっぷりとふり・・・
これまた、自前の鰹節をたっぷりとふりかけたら・・・
美味しそうな？モダン焼きの出来上がり～^^
ビールと一緒に美味しくいただきました。
その後、お酒のアテがなくなったんで、急遽キムチをアテとしていただきました（笑）。
本日の測定値（AM9時位）
| 測定年月日 | 2017/7/30 |
|---|---|
| 体重（kg） | 80.4 |
| BMI | 25.1 |
| 体脂肪率（%） | 24.8 |
| 筋肉量（kg） | 57.4 |
| 内臓脂肪 | 13.5 |
| 基礎代謝率（Kcal/日） | 1686 |
| 体内年齢（才） | 47 |
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